高崎市のホットスパ『アジアンヴィラ』完全個室のよもぎ蒸しや整体の他、オイルトリートメントやリンパドレナージュ、小顔矯正などの施術も行っております。オイルは原料からこだわり、より施術の効果がアップするお口に入れても安心のヒマワリオイルを主成分としたオイルを使用。

『ラジオ体操?!』


最近ラジオ体操にはまっているお客様がいます

当然・・・いいょっ(笑) との話になり・・・

今年になって運動難民(汗!)になっている石森(泣)・・・

せめて私も・・・と 今朝 目が覚めたのは 6:25ラジオ体操番組開始の時間!!

よしっっ と 起きまして・・・・ブラウン管の前に ひとりで集合(笑)

まぁ~健全?健康的? な 体操のお姉さまに合わせ

何年ぶり??の ラジオ体操 しかも 第一(笑)

いわば国民体操のようなものでしょうね

たんたたたったたった♪♪ ときたら 誰でも何となく 踊れる いや 動ける

のが ラジオ体操のいいところ

第一は 上半身中心の動きなので 固まっていた首肩周りが 心地イイ~

運動難民となり 今年は 大好きな運動が出来ずにいますが

お客様の声に救われ まずは ラジオ体操からっ ですかね

徐々にレパートリー増やし 自宅では のんびり な~んにもしない(笑)私ですが

あれこれやれるようになろうかと思ってます

・・・まっ それが一番経済的!(笑笑) ですよね

真面目にやれば 数キロ 減もカノウ??とか・・・(驚!)

明日も がんばろ~っと 

案外いいかも です みなさまにも 今更??なカンジの ラジオ体操 オススメします