『ラジオ体操?!』
最近ラジオ体操にはまっているお客様がいます
当然・・・いいょっ(笑) との話になり・・・
今年になって運動難民(汗!)になっている石森(泣)・・・
せめて私も・・・と 今朝 目が覚めたのは 6:25ラジオ体操番組開始の時間!!
よしっっ と 起きまして・・・・ブラウン管の前に ひとりで集合(笑)
まぁ~健全?健康的? な 体操のお姉さまに合わせ
何年ぶり??の ラジオ体操 しかも 第一(笑)
いわば国民体操のようなものでしょうね
たんたたたったたった♪♪ ときたら 誰でも何となく 踊れる いや 動ける
のが ラジオ体操のいいところ
第一は 上半身中心の動きなので 固まっていた首肩周りが 心地イイ~
運動難民となり 今年は 大好きな運動が出来ずにいますが
お客様の声に救われ まずは ラジオ体操からっ ですかね
徐々にレパートリー増やし 自宅では のんびり な~んにもしない(笑)私ですが
あれこれやれるようになろうかと思ってます
・・・まっ それが一番経済的!(笑笑) ですよね
真面目にやれば 数キロ 減もカノウ??とか・・・(驚!)
明日も がんばろ~っと
案外いいかも です みなさまにも 今更??なカンジの ラジオ体操 オススメします