『ラジオ体操？！』

最近ラジオ体操にはまっているお客様がいます

当然・・・いいょっ（笑）　との話になり・・・

今年になって運動難民（汗！）になっている石森（泣）・・・

せめて私も・・・と　今朝　目が覚めたのは　6:25ラジオ体操番組開始の時間！！

よしっっ　と　起きまして・・・・ブラウン管の前に　ひとりで集合（笑）

まぁ～健全？健康的？　な　体操のお姉さまに合わせ

何年ぶり？？の　ラジオ体操　しかも　第一（笑）

いわば国民体操のようなものでしょうね

たんたたたったたった♪♪　ときたら　誰でも何となく　踊れる　いや　動ける

のが　ラジオ体操のいいところ

第一は　上半身中心の動きなので　固まっていた首肩周りが　心地イイ～

運動難民となり　今年は　大好きな運動が出来ずにいますが

お客様の声に救われ　まずは　ラジオ体操からっ　ですかね

徐々にレパートリー増やし　自宅では　のんびり　な～んにもしない（笑）私ですが

あれこれやれるようになろうかと思ってます

・・・まっ　それが一番経済的！（笑笑）　ですよね

真面目にやれば　数キロ　減もｶﾉｳ？？とか・・・（驚！）

明日も　がんばろ～っと　

案外いいかも　です　みなさまにも　今更？？なカンジの　ラジオ体操　オススメします