『身体伸ばしてみる・・・ヨガ始めました』
慌ただしく過ぎて行く日々の中で 思いもかけない人から言われる言葉
「いつもブログ見てます!」
「ブログ読んで元気もらってます」etc…
などのありがたいお言葉
決して誰も
「最近アップしてないけど どうしました?」
とは言わない
内心 「あぁ・・・この人も読んでくれていたんだ」
と感謝&頭を垂れるノリコかな(笑)
いつまでも 慌ただしいだけじゃないぞっ!!!
などと思いながらも 日々のブログネタだけが貯まる私
まぁ~ 毎日色んなことがあります
そして面白い事ばかり むしろ それしかない そんな日々
でも・・・正直なところ 「!!!???」 と感じる出来事も時々あります
そんな事に出会った時は やはり 「その出来事をどう楽しむか」
を 考えるのも また 楽し
ですね
そんな日常の中 積もる運動不足の弊害
秋に足の怪我があり そのまま 運動から遠のいてしまってます
身体を動かすのが大好きなので ちょっと辛いかも
疲労も抜けずらいし スッキリ感が少ない
大好きな砂風呂も行けてない・・・
何しろそんな時間がどこにある???(笑)
などと 堂々巡りの旅になってしまうのが嫌になり
なら 自分の所で始めちゃえ!
・・・ば 必ず出来るじゃん
と やんちゃな石森 またヒラメキ
(いやいや 勿論お客様の要望あってのことですけどね)
そこは大事なポイントです
そんなこんなで ヨガコース 作りました
とりあえず みんなで集まって 筋肉伸ばそう~
そんなノリです
毎週金曜日10:00~90分
単発での参加もOKで 1回2500円です
今年の目標あれこれあるけど ひとつづつクリアしていかないと
あっという間に1年経っちゃいますからね
詳細はスタッフまでお気軽にお問い合わせ下さいね
皆様のご参加お待ちしてます
まずは金曜日午前中なんですが 徐々に曜日も増やそうかと考えてます
人数は 毎回10名程度まで がいいのかと思ってます
少人数で 静かに?のんびりとした時間を共有できればいいなと
15日第一回目大した告知もなく(笑)開催しましたが
翌日の体の爽快感 ハンパなく
以前ゴールドジムに通っていた時にハタヨガ受けてましたが
その時より 今の方が体の感性豊かになっているのか
一つ一つ筋肉の動きを確認 観察しながらのポーズ
「毎日ひとつでもいいので やってみてください」
と言われ・・・やってます はい!!先生(笑)
カムバック! しなやかな筋肉♫♫