『身体伸ばしてみる・・・ヨガ始めました』

慌ただしく過ぎて行く日々の中で　思いもかけない人から言われる言葉

「いつもブログ見てます！」

「ブログ読んで元気もらってます」etc…

などのありがたいお言葉
決して誰も
「最近アップしてないけど　どうしました？」
とは言わない

内心　「あぁ・・・この人も読んでくれていたんだ」
と感謝＆頭を垂れるノリコかな（笑）

いつまでも　慌ただしいだけじゃないぞっ！！！

などと思いながらも　日々のブログネタだけが貯まる私

まぁ～　毎日色んなことがあります　

そして面白い事ばかり　むしろ　それしかない そんな日々

でも・・・正直なところ　「！！！？？？」　と感じる出来事も時々あります
そんな事に出会った時は　やはり　「その出来事をどう楽しむか」
を　考えるのも　また　楽し
ですね
そんな日常の中　積もる運動不足の弊害
秋に足の怪我があり　そのまま　運動から遠のいてしまってます
身体を動かすのが大好きなので　ちょっと辛いかも
疲労も抜けずらいし　スッキリ感が少ない
大好きな砂風呂も行けてない・・・
何しろそんな時間がどこにある？？？（笑）
などと　堂々巡りの旅になってしまうのが嫌になり

なら　自分の所で始めちゃえ！
・・・ば　必ず出来るじゃん

と　やんちゃな石森　またヒラメキ

（いやいや　勿論お客様の要望あってのことですけどね）
そこは大事なポイントです

そんなこんなで　ヨガコース　作りました

とりあえず　みんなで集まって　筋肉伸ばそう～

そんなノリです

毎週金曜日１０：００～９０分
単発での参加もOKで　1回2500円です

今年の目標あれこれあるけど　ひとつづつクリアしていかないと
あっという間に1年経っちゃいますからね

詳細はスタッフまでお気軽にお問い合わせ下さいね
皆様のご参加お待ちしてます

まずは金曜日午前中なんですが　徐々に曜日も増やそうかと考えてます
人数は　毎回10名程度まで　がいいのかと思ってます
少人数で　静かに？のんびりとした時間を共有できればいいなと

15日第一回目大した告知もなく（笑）開催しましたが
翌日の体の爽快感　ハンパなく　
以前ゴールドジムに通っていた時にハタヨガ受けてましたが
その時より　今の方が体の感性豊かになっているのか
一つ一つ筋肉の動きを確認　観察しながらのポーズ

「毎日ひとつでもいいので　やってみてください」

と言われ・・・やってます　はい！！先生（笑）

カムバック！　しなやかな筋肉♫♫